ハローランチ岩手県南店

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月曜日から金曜日のメニューをご紹介しております。

土曜日はハローランチおまかせの“オリジナルメニュー”です。（年末年始、お盆、日曜・祝祭日は定休日）

2020年 10月メニュー 2020年11月メニュー

月
火
水
木

1日

海老フライ

カロリー
283kcal

タンパク質
11.70g

脂質
12.50g
- 卵
- 乳
- 小麦
- エビ
- カニ
金

2日

ビビンバ風

カロリー
411kcal

タンパク質
19.80g

脂質
22.10g
- 卵
- 乳
- 小麦
土

3日
月

5日

チキンオーブン焼き

カロリー
446kcal

タンパク質
15.00g

脂質
24.30g
- 卵
- 乳
- 小麦
火

6日

黒胡椒炒め

カロリー
391kcal

タンパク質
18.00g

脂質
21.80g
- 卵
- 乳
- 小麦
水

7日

ひれかつ

カロリー
375kcal

タンパク質
14.90g

脂質
17.00g
- 卵
- 乳
- 小麦
木

8日

トマト包みメンチ

カロリー
440kcal

タンパク質
19.90g

脂質
22.90g
- 卵
- 乳
- 小麦
金

9日

鶏天のおろしわさびあん

栗ご飯

カロリー
321kcal

タンパク質
14.00g

脂質
17.20g
- 卵
- 乳
- 小麦
土

10日
月

12日

とんてき

カロリー
377kcal

タンパク質
15.70g

脂質
18.80g
- 卵
- 乳
- 小麦
火

13日

ハヤシ・えび大葉チーズフライ

カロリー
360kcal

タンパク質
13.10g

脂質
18.80g
- 卵
- 乳
- 小麦
- 落花生
- エビ
- カニ
水

14日

鶏の唐揚げ・焼きうどん

今日は焼きうどんの日

カロリー
475kcal

タンパク質
21.50g

脂質
30.60g
- 卵
- 乳
- 小麦
木

15日

ハンバーグきのこソース

カロリー
430kcal

タンパク質
18.90g

脂質
21.70g
- 卵
- 乳
- 小麦
- エビ
- カニ
金

16日

ハムカツ・焼き魚

カロリー
416kcal

タンパク質
21.00g

脂質
19.40g
- 卵
- 乳
- 小麦
土

17日
月

19日

金澤カレー風

　　北　陸

カロリー
474kcal

タンパク質
13.70g

脂質
28.90g
- 卵
- 乳
- 小麦
火

20日

チキン南蛮風

　　九　州

カロリー
544kcal

タンパク質
22.50g

脂質
33.40g
- 卵
- 乳
- 小麦
水

21日

魚のちゃんちゃん焼き風

　　北海道

カロリー
376kcal

タンパク質
16.80g

脂質
15.30g
- 卵
- 乳
- 小麦
木

22日

瓦そば風・骨付き鳥風カツ

　　西日本

カロリー
431kcal

タンパク質
14.00g

脂質
22.60g
- 卵
- 乳
- 小麦
- そば
金

23日

味噌豚丼風

　　関　東

カロリー
377kcal

タンパク質
16.90g

脂質
19.80g
- 卵
- 乳
- 小麦
- 落花生
- エビ
- カニ
土

24日
月

26日

牛カルビコロッケ

カロリー
380kcal

タンパク質
11.20g

脂質
17.40g
- 卵
- 乳
- 小麦
- エビ
火

27日

魚の南部焼き

炊き込みご飯

カロリー
387kcal

タンパク質
24.70g

脂質
16.80g
- 卵
- 乳
- 小麦
- カニ
水

28日

ハンバーグ・クリーミーフライ

カロリー
478kcal

タンパク質
14.80g

脂質
24.90g
- 卵
- 乳
- 小麦
木

29日

鶏の唐揚げ・麻婆豆腐

カロリー
429kcal

タンパク質
20.80g

脂質
25.10g
- 卵
- 乳
- 小麦
金

30日

ごく旨メンチカツ

カロリー
497kcal

タンパク質
15.80g

脂質
28.30g
- 卵
- 乳
- 小麦
土

31日